Gula untuk Pengidap Diabetes
Memilih gula untuk diabetes kamu harus memperhatikan indeks glikemik atau glycemic index (GI). Indeks Glikemik adalah skor yang dapat memberi tahu Kamu seberapa cepat makanan yang mengandung karbohidrat mempengaruhi kadar gula darah kamu saat dikonsumsi sendiri. Menurut American Diabetes Association (ADA), skor indeks glikemik dapat dinilai sebagai berikut: Rendah: 55 atau lebih kecil Sedang: 56-69 … Read more
English 
Indonesian